Bad
I området finns mängder av sjöar som väntar på dig! Det är bara att klä av dig och smyga ner för en simtur i det sommarljumma vattnet och njuta av en riktig sommarupplevelse.
I området finns också två iordningsställda och välskötta badplatser. Gäddviken -  tre kilometer öster om Igelfors (tag av mot Björke vid fotbollsplanen och följ skyltarna) , samt Ekebo några hundra meter öster om kyrkan i Regna (Sväng in och parkera vid bygdegården). Ett av många uppskattat naturbad finns i Storsjön vid Malma efter vägen mellan Regna och Brevens. Och vid Älgsjön 4 km söder om Kattala finns ett mycket långgrunt och barnvänligt familjebad.

Cykla
Många mindre asfalterade med lite biltrafik gör att området lämpar sig utmärkt för cykelutflykter.
Regnaren runt på omväxlande asfalt och grus är en mycket vacker tur som bör tas i lugnt tempo. De sex sjöarnas väg från Lotorp längs sjöarna Skiren, Ormlången, Flaten, Björkesjön, Regnaren och Ålsjön är helt asfalterad och en mycket lämplig dagstur. Regnagården har en mindre cykeluthyrning.

Fiske
Regnaren och Ålsjön är upplåtna för allmänhetens fiske. Fiskekort finns i affären i Igelfors och på Regnagården.

Jakt
Inga uppgifter om jaktmöjligheter i området finns för närvarande

Paddla
Området är en mycket uppskattad plats och varje år paddlar många människor i regnabygdens vattensystem.
Den populäraste leden går från Avern vid länsgränsen mot Närke nedströms via Bottenån, Viflotten, Björklången och Backa ån till Igelfors där övernattning kan erbjudas. Efter ett lyft på 700 meter kan färden fortsätta ända ned till Lotorp.
Även den långsmala Regnaren med alla dess öar och vikar är populär bland paddlare.
Mer info och kanotuthyrning / www.finspangskanotcenter.net Även Ekotur och Regnagården har kanotuthyrning.

Utflyktsmål
Förutom den undersköna naturen finns mycket som är värt att besöka i bygden. Den mycket vackert belägna Regna Hembygdsgård med hembygdsmuseet som överblickar Regna samhälle är ett måste och i Regna bör också kyrkan och saluboden Hönshuset besökas. Regnagården har varje sommar diverse utställningar. På Länsgränsen mot Södermanland ligger det av både historiska och mytologiska aspekter mycket intressanta landmärket Hästskostenen.  Bokskogen kring Regnaholm är unik för våra breddgrader och Regnaholms slott är bygdens mest betydelsefulla plats historiskt sett där många politiska ränker har smidits. Slottet är tyvärr endast öppet efter förfrågan och tidsbokning. Ulan keramik på vägen mellan Regna och Högsjö erbjuder diverse utställningar och försäljning.

Vandra
I området finns massor av stigar och mindre vägar som lämpar sig utmärkt för en tur till svamp- och bärskogen!
Från Regnagårdens vandrarhem vid kyrkan går en vandringsled. Den s.k. Regnamilen är en cirka en mil lång vandringsled på Asfalt och grusväg runt sjön Regnarens mycket vackra västliga del. Regnamilen karta

I närområdet
Strax öster om Regnaholm längs övre vägen mot Hävla ligger Häfla Hammarsmedja som är ett genuint minnesmärke över landets järnhantering från stormaktstid till nittonhundratal. På sommaren finns café här. Hävla kvarn är en unik vattendriven kvarn 2 km. från hammarsmedjan där mjöl kan köpas direkt av mjölnaren. Nu är du inte långt från Rejmyre och ett besök på glasbruket är givet. Norrut möter dig Vingåker med Factory Outlet och Säfstaholms slott. På vintern ger Båsenberga slalombacke rekreation. Stora städer som Örebro, Linköping och Norrköping med hela deras utbud av shopping och nöjen ligger inom en timmas bilresa.